Joga powięziowa

Czujesz, że Twój organizm nie nadąża za codziennym wyzwaniami? Masz wrażenie, że liczne obowiązki negatywnie wpływają na Twoje zdrowie? Joga to idealny sposób na znalezienie równowagi w dzisiejszym zabieganym świecie. Jest doskonałą terapią dla Twojego ciała i duszy. 

W Interfizjo pod opieką naszych fizjoterapeutów dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać pozycje (asany), które pozwolą Ci zyskać świadomość swojej fizyczności i właściwego ruchu. 

Regularny udział w zajęciach wspiera rozciąganie mięśni, pomaga pozbyć się bólu i napięć, zwiększa ruchomość stawów, poprawia kondycję i koordynację, poprawia krążenie krwi. 

Joga powięziowa to także doskonała recepta na wszystkie stresy i nauka tego, jak skutecznie się relaksować.