Stress out!

Stres to podstępny wróg, który działa na różne aspekty naszego życia i ciała. Objawia się na wiele zaskakujących sposobów. Niestety, większość z nas poznała te nieprzyjemne symptomy. 

Często boli Cię głowa? Wiesz, co to nerwobóle? Miewasz trudności z zasypianiem? Czujesz czasem kołatanie serca? Czas znaleźć receptę na te bolączki i nauczyć się skutecznie walczyć z napięciem. 

Podczas zajęć Stress out! nasi fizjoterapeuci pokażą Ci, jak panować nad swoim organizmem oraz jak po ciężkim dniu wrócić do równowagi. Podpowiedzą, jak kontrolować oddech, a tym samym inne funkcje ciała. Przede wszystkim nauczą Cię, jak sprawić, aby troski nie odbijały się negatywnie na Twoim zdrowiu.