Zajęcia grupowe i treningi

Zdrowy kręgosłup

Nasz kręgosłup zdecydowanie nie lubi przeciążenia. Obojętnie, czy siedzisz wiele godzin przed monitorem komputera, czy wykonujesz pracę, która wymaga długiego stania lub noszenia, wkrótce o sobie przypomni. Statystyki pokazują, że już 86% Polaków uskarża się na bóle kręgosłupa. 

Jeśli wracać do formy i niwelować te dolegliwości, to tylko pod okiem specjalistów. Nasi fizjoterapeuci za pomocą specjalnego zestawu ćwiczeń pokażą Ci, jak przynieść ulgę swoim plecom. Pomogą Ci poprawić ruchomość kręgosłupa i zapobiec powstawaniu zmian zwyrodnieniowych. 

Wskazania: 

  • obciążający fizycznie tryb pracy 
  • regularne bóle pleców 
  • chęć redukcji stresu 

Grafik zajęć

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
9:30
14:30
20:00
13:00
19:00
9:00
20:00
14:00 8:00
17:00
13:00
9:30 9:00 8:00
14:30 13:00 14:00 13:00
20:00 19:00 20:00 17:00