Mechanizm działania uzależnień behawioralnych jest taki sam, jak ma to miejsce w uzależnieniach od substancji chemicznych, tylko przymus dotyczy czynności. Uzależnienia behawioralne w równym stopniu dotykają osoby nieletnie, jak i dorosłych. Według danych CBOS z 2019 r., Polacy najczęściej uzależniają się od hazardu (26,9%), Internetu (15,2%) i telefonów komórkowych (12,5 %) . Dużym zagrożeniem jest też praca, zakupy, pornografia.
Uzależnienia behawioralne osób dorosłych
Nieleczone uzależnienia behawioralne:
- prowadzą do zachwiania relacji rodzinnych i towarzyskich,
- narażają na straty finansowe,
- prowadzą do izolacji społecznej.
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE
Nasi specjaliści, którzy mogą Ci pomóc
Objawy uzależnień behawioralnych
Uzależnienia behawioralne objawiają się w takich obszarach, jak:
- zainteresowanie – czynność dominuje w stosunku do innych zadań, tak zawodowych, jak i prywatnych;
- modyfikacja nastroju – brak możliwości wykonywania czynności prowadzi do irytacji, a nawet agresji, zaś jej wykonywanie przynosi ulgę i przyjemność;
- tolerancja – czas poświęcany na daną czynność musi być coraz dłuższy, by przynosił pożądaną zmianę nastroju;
- nawroty – nawet po dłuższej przerwie w wykonywaniu czynności bez terapii osoba uzależniona szybko wraca do nałogu;
- symptomy odstawienne – występują też w uzależnieniach behawioralnych.
Formy leczenia uzależnień behawioralnych
Podobnie jak uzależnienie od alkoholu lub substancji psychoaktywnych, tak i każde uzależnienie behawioralne wymaga podjęcia stosownej terapii.
Najczęściej stosowanymi metodami są:
- CBT – terapia poznawczo-behawioralna uzależnień niechemicznych,
- wsparcie grupowe,
- sesje psychoterapeutyczne prowadzone przez specjalistów terapii uzależnień,
- fizjoterapia,
- techniki relaksacyjne.