Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego kończy się operacją, ale też wiąże z długotrwałym procesem powrotu do pełnej sprawności. Proces ten jest skomplikowany i wieloetapowy, wymaga ścisłej współpracy z fizjoterapeutą oraz przestrzegania zaleceń lekarskich. Sprawdź,...
Wakacje to dla młodzieży 2 miesiące wolności, odpoczynku, zabawy i … nudy. To też moment, w którym bardziej narażeni są oni na kontakt z używkami — alkoholem, nikotyną i innymi substancjami psychoaktywnymi. Będąc poza kontrolą rodziców, częściej buszują po internecie,...
Jak przebiega rehabilitacja stawu skokowego i w jakich przypadkach się ją zaleca? Staw skokowy to kluczowy element układu ruchu, często narażony na kontuzje, zwłaszcza w środowisku sportowym. Dowiedz się, jak dbać o swoje stopy i unikać powikłań po urazach stawu...
Przewlekły ból – powszechny problem Przewlekły ból nie jest rzadkością. Szacuje się, że w Polsce cierpi na niego około 20% dorosłych. Ból ten często jest konsekwencją urazów i zwyrodnień. Źródłem bólu są jednak również choroby onkologiczne, przewlekłe, a także...
Ćwiczenia dłoni i palców są kluczem do poprawy zdrowia i wytrzymałości twoich dłoni. Dowiedz się, jak możesz skorzystać z tej terapii i wrócić do pełni sił. Zajrzyj do naszego artykułu i poznaj skuteczne metody! Zapamiętaj Rehabilitacja i ćwiczenia dłoni i palców mają...
Zazwyczaj gdy myślimy o depresji, wyobrażamy sobie głębokie obniżenie nastroju, brak motywacji i sił czy utratę poczucia sensu życia. Przygnębienie, a nawet obojętność, przewlekłe zmęczenie, senność, niechęć do wychodzenia z domu – takie są nasze pierwsze myśli....
