Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe charakteryzuje doświadczanie nadmiernego i trudnego do kontrolowania lęku. To nie tylko zwykły stres – to burza emocji, która potrafi zawładnąć codziennym życiem. Osoby z tymi zaburzeniami często odczuwają silny strach lub niepokój, nawet w sytuacjach, które przez innych ludzi nie są postrzegane jako stresujące. 

Objawy mogą obejmować uczucie niepokoju, nerwowości, zaburzenia snu, trudności w skupieniu uwagi oraz fizyczne symptomy, takie jak przyspieszone bicie serca czy drżenie ciała. Zaburzenia lękowe mogą wpływać negatywnie na codzienne funkcjonowanie, relacje społeczne i ogólną jakość życia.  

Mogą przyjmować formę napadów paniki lub lęku wolnopłynącego. 

Ważne jest zrozumienie, że zaburzenia lękowe to realne problemy zdrowia psychicznego, które wymagają profesjonalnej pomocy. Główną formą leczenia jest psychoterapia (np. Ww podejściu poznawczo-behawioralnym). Niekiedy niezbędne jest włączenie farmakoterapii. Wsparcie rodziny i przyjaciół również odgrywa istotną rolę w procesie zdrowienia i przeciwdziałania zaburzeniom lękowym. 

zobacz także